1. ソープランドファン年齢認証
  2. トップページ
  3. 李白
  4. 黒髪の白拍子

日常の独り言

  1. ブログ
  2. トリセツ

黒髪の白拍子

  • 「ストレッチ」

    投稿者:宋蓮(そうれん)
    at 2019/09/12




    こんにちは

    宋蓮です✨


    ところでお兄様方、定期的に身体動かしてますか??









    私の趣味はホットヨガなので毎日のようにストレッチをしてるわけですが、、、、











    前屈をして手が床につかない方、ギックリ腰に要注意ですよ😭💦











    っていうのも太もも裏、つまりハムストリングが硬いと腰痛に繋がりやすいのです。











    腰痛持ちの方はぜひ毎日ストレッチして見てください。治るとは言えずとも改善されていくはずですよ😊✨











    しかも身体が柔らかくなると色んな体位も簡単に、、、っていうのは2人きりになった時にお話しましょうか💓









    今日12日から14日までの三日間連続出勤致します✨







    是非一緒に柔らかく健康な身体目指しましょうね〜お待ちしてます✨

  • 「ねえ先生?」

    投稿者:宋蓮(そうれん)
    at 2019/09/04




    こんにちは

    宋蓮です✨


    段々と涼しくなり日差しも和らいできて夏も終わりですね。







    なんだか悲しいです。道路に落ちてる蝉の死骸を見てはこの夏を精一杯生きた命に想いを馳せてます。







    そんな涼しくなってきた今日この頃、私はセーラー服を着てみました。









    学生時代はずっとブレザーだったので憧れのセーラー服可愛い💓









    ねえ先生?と誘惑してみたい、なんて😊笑









    そう考えてたら思い出しました。

    私、女子校だったのですが先生を1人辞めさせてるんです。









    何があったかというと、

    それはまた今度お話しようと思います。









    今日、4日から7日までの四日間連続で出勤致します。





    続きの話も是非聞きに来てくださいね。

    お待ちしてま〜す✨✨

  • 「Y字???」

    投稿者:宋蓮(そうれん)
    at 2019/08/29




    こんにちは

    宋蓮です✨









    先日海へ遊びに行ってきました👏🏻









    見事にお尻が日焼けしてます。笑

    見るたびに夏の風物詩だなぁと思ってしまう。


    この写真はY字バランス????やってるつもりです😊







    ホットヨガはほぼ毎日通ってるので体の柔らかさには自信があります!!











    前後開脚もできますよ✨

    言ってくださればベットの上で、、なんて😊笑



















    そんな宋蓮は今日も出勤致します。



    前後開脚を見たいと言ってくださるお兄様に会えるのを楽しみにしています。笑

  • 「やっと、、、」

    投稿者:宋蓮(そうれん)
    at 2019/08/21




    こんばんは✨宋蓮です


    デビューに写真撮影が間に合わず浴衣の写真がプロフィール写真になっているのですが、ようやく撮影に行けました💦









    そろそろ写真が完成するはずなので楽しみにしていてください😊✨









    私もまだ出来上がりを見てないのでドキドキです💓











    私はお尻からクビレがチャームポイントだと思っているのでカメラマンさんにそう伝えお尻を中心に撮って頂きました。









    魅力が伝わるといいなぁ✨😊







    そして是非是非生のお尻も見に来てください😂





    お待ちしておりま〜す✨

  • 「お盆休み」

    投稿者:宋蓮(そうれん)
    at 2019/08/18




    こんにちは

    宋蓮です✨✨









    暑い日が続いて少し外に出るだけで汗止まりませんね〜💦



    皆さん熱中症大丈夫ですか???







    今日はお盆最後の休みですがみんなはどこか遊びに行ったのかな〜??









    私は友達とプールへ遊びに行ったり(結局お酒ばっかり飲んでたけど😅)


    新しく買った水着!!似合ってるかな😊













    家族と近所の盆踊り見に行ったりしてました!







    もう夏も終わりに近づいてまだまだ遊び足りない!!と焦ってる宋蓮ですが暑くて外に出たくない気持ちも大きい💦笑





    でもバーベキューしながらお酒飲みたい!!











    と思いつつ今日の18日、20日、21日と出勤予定です✨







    皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。

ページ先頭へ